Salto Alto

 

Outra situação bastante comum, entre as mulheres, é a adequação da altura dos saltos. Como podemos observar nas figuras abaixo, cada tipo de salto provoca um tipo de acomodação dos pés, as quais, muitas vezes, tornam-se prejudiciais, inclusive, à coluna vertebral.

 

Sapatilhas sem salto

Provocam pequeno desequilíbrio 43% do peso do corpo sobre o antepé e 57% sobre os calcanhares, mas essa disparidade não chega a resultar em desconforto.

Saltos de 2 centímetros

São os ideais.Proporcionam conforto, boa marcha, e melhor equilíbrio. O peso do corpo é distribuído por igual entre as partes traseira e dianteira dos pés.

Saltos de 4 centímetros

São ótimos para quem tem pés cavados.Para a maioria das pessoas implicam distribuição de peso inversa á verificada com sapatilhas, 43% sobre o calcanhar e 57% sobre o  antepé.São toleráveis.

Saltos de 6 centímetros

Prejudicam a funcionabilidade dos pés.Somados ao bico fino, podem provocar joanetes, calosidades e inflamação no calcanhar. Com eles, 75% do peso do corpo recai sobre o antepé.

Saltos com mais de 6 centímetros

São um despropósito. Aumentam as chances de surgimento dos vários problemas já citados. Com plataformas, então, haja equilíbrio.

 

ANATOMIA SAPATOS X PÉS SALTO ALTO SAÚDE DOS PÉS